Habilidades Sociales y Comunicación

Fuente de Bienestar, aprendizaje, desarrollo personal.

Psicólogos en Pamplona especializados en comunicación

Las habilidades sociales y la comunicación es una de las áreas más importantes de nuestra vida, favoreciendo la integración en grupos y en la sociedad con la que compartimos objetivos, valores y normas. La desarrollamos en diferentes contextos: escuela, familia y trabajo.
Las habilidades sociales son un conjunto de conductas que facilitan la comunicación y las relaciones, que se aprenden e interiorizan a lo largo de la vida. Gracias a ellas, se producen intercambio de pensamientos, ideas, emociones y sentimientos. Aquí es donde se hace fundamental el adecuado manejo de las habilidades sociales y la comunicación.

La falta o el déficit de las habilidades sociales pueden crear dificultades en nuestras relaciones, efectos negativos en nuestra autoestima y situaciones de estrés que pueden desembocar en algún trastorno psicológico como la ansiedad o depresión.

Entre todas las habilidades sociales, podemos encontrar:

Dar opiniones

Hacer peticiones de cambio de conducta

Aceptar las críticas

Expresar sentimientos tanto positivos como negativos

Hacer y recibir cumplidos

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